logo

porady-triki
Jak w warunkach domowych ćwiczyć wzrok?

Jak w warunkach domowych ćwiczyć wzrok?
Ewolucja sprawiła, że idealne warunki dla ludzkiego wzroku to duże przestrzenie (najlepiej zielone !), natomiast szkodliwe dla wzroku jest ciągłe wpatrywanie się w jeden punkt przed naszą twarzą np: komputer, tablet, telefon (powodujemy zmęczenie mięśni akomodacyjnych). Najlepiej więc co pewien czas (np: co 2-3 godziny, im częściej tym lepiej) ćwiczyć wzrok patrząc po prostu w dal. Jeśli jesteśmy w biurze czy w domu i nie mam takich możliwości można wykonać bardzo proste ćwiczenie - wyciągnąć palec przed siebie, następnie wybrać dalszy punkt (np: ścianę), następnie przechodzić z obserwacji palca do obserwacji obiektu umieszczonego dalej nie wykonując przy tym ruchu gałek ocznych. Nie należy również zapominać o odpowiednim nawilżaniu oczu (rogówka pokryta jest wodną błoną), szczególnie dotyczy to osób przebywających w miejscach klimatyzowanych, albo w miejscach, gdzie jest po prostu zbyt sucho.
Popularne pytania
Dlaczego burczy nam w brzuchu?
Która nacja nie cierpi na chorobę górską?
Czy po nogach kobiety mężczyzna pozna, że jej się podoba?
Ile jabłek powinno się jeść dziennie?
Kiedy penis przestaje rosnąć?
Jaką broń nosili samurajowie?
Czy seryjni mordercy najczęściej wyszukują swoje ofiary 13,8-30 km od swojego miejsca zamieszkania?
Czy gry wyzwalają agresję?
Kiedy i za co spalono w Polsce pierwszą czarownicę na stosie?
Co to za urządzenie?
Czy bakterie produkują złoto?
Ile osób ściągało na maturze 2014 roku?
Czy po wilczych śladach można wyliczyć, ile liczy stado?
Co to za część ciała?