logo

zdrowie-medycynaIle jajek w tygodniu możemy zjeść?

Ile jajek w tygodniu możemy zjeść?
Według najnowszych badań, aby poprawić wyniki krwi m.in. ilość dobrego cholesterolu HDL wystarczy jeść trzy jajka. Jajka zawierają białka o najwyższej przyswajalności i wartościowe biologicznej, zawierają również cholinę, luteinę, zeaksantyny, są cenny źródłem witaminy A oraz D. Oczywiście spożywać jajka mogą tylko osoby, które nie są na nie uczulone. Dla porównania Światowa Organizacja Zdrowia dopuszcza jedzenie 10 jajek tygodniowo.
Popularne pytania
Gdzie powstało słowo "wampir"?
Dlaczego psy uczą się łatwiej niż koty?
Co oznacza kiedy pies podchodzi i zaczyna cię trącać nosem?
Zaledwie 0,4 proc. samobójców kończy swój żywot zażywając trucizny?
Ile razy w ciągu całego życia bije ludzkie serce?
Czego nie robić po rozstaniu?
Czy dzieci poczęte przez mężczyzn po 55. roku życia są statystycznie mniej inteligentne?
Czy rekiny mają naturalnych wrogów?
Które języki są dla Anglika najtrudniejsze do opanowania?
Dlaczego szybowce są przeważnie białe?
Który kraj pomógł Niemcom złamać polskie szyfry wojskowe?
Kto ma większe szanse w pojedynku - tygrys kontra lew?
Czy w 1934 roku Gdynia stała się największym portem na Bałtyku pod względem wielkości przeładunków?
Czy można produkować perły?