logo

zdrowie-medycynaCzy spanie na twardym jest zdrowe dla kręgosłupa?

Czy spanie na twardym jest zdrowe dla kręgosłupa?

Serwis nie ma dotacji z Unii czy państwowych firm, są tylko 2 nieinwazyjne reklamy Googla, bardzo prosimy o wyłączenie adblocka

Tutaj nic się chyba nie zmieniło od setek tysięcy lat i dla kręgosłupa zdecydowanie lepiej jeśli śpi na twardym. Nie ma nic gorszego dla kręgów, jak miękki materac, który powoduje patologiczne ustawienie kości. Oczywiście nie należy z niczym przesadzać i nie wybierać od razu zimnej podłogi, szczególnie, że bardzo źle to wpłynie na nerki. Najlepiej dla człowieka jak śpi na wznak bez poduszki. Jeśli nie jesteśmy w stanie tak zasnąć najlepiej mieć niewielki jasiek. Osoby, które zmienią miękkie posłanie na twarde powinny pamiętać, że pierwsze dni mogą być trudne, od 2-3 dnia do nawet dwóch tygodni organizm się jednak przyzwyczai do nowych zdrowszych warunków. Oprócz zdrowego kręgosłupa możemy również w ten sposób wspomóc organy wewnętrzne, które będą w końcu mogły odpocząć (nie będą uciskane), wiąże się to również z chudnięciem !
Popularne pytania
Czy podczas II wojny światowej któraś ze stron używała broni chemicznej i biologicznej?
Który rodzaj wina działa odchudzająco?
Co było powodem wojny Rzymu z Kartaginą?
Kiedy Wojsko Polskie zakończyło walki z Rosjanami po ataku Armii Czerwonej 17.09.1939?
Na jakiej zasadzie działa fluorescencyjny tusz w zakreślaczach?
Co warto kupić kobiecie na Walentynki?
W którym miejscu Układu Słonecznego jest najzimniej?
Ile jeszcze lat wrak Titanica będzie spoczywał na dnie?
Kto ma większe szanse w pojedynku - tygrys kontra lew?
Który z owoców zawiera najwięcej witaminy C?
Co to za zwierzę?
Dlaczego kierownica w autobusach jest większa niż w małych samochodach osobowych?
Jak długo gotować jajka?
Który ze świętych jest patronem prostytutek?