sportKtóre ćwiczenia na klatkę piersiową są najskuteczniejsze?

Serwis nie ma dotacji z Unii czy państwowych firm, są tylko 2 nieinwazyjne reklamy Googla, bardzo prosimy o wyłączenie adblocka

Najskuteczniejsze jest wyciskanie sztangi na ławce prostej.

Chcesz wiedzieć więcej?

Zrzuć się na serwis Techpedia.pl

Które ćwiczenia na nogi są najskuteczniejsze?

Czy "brzuszki" są dobrym ćwiczeniem na płaski brzuch?

Jak rosną mięśnie?

Czy intensywnie ćwicząc mięśnie brzucha osiągniemy sześciopak (kaloryfer)?

Czy podczas biegu powinno się wysoko unosić kolana?

Jaki był największy odnotowany wynik w meczu piłki nożnej?

Jak zapobiec zakwasom po treningu?

Jaki przydomek mają reprezentanci RPA w piłce nożnej?