logo

zdrowie-medycyna
O której powinno się jeść pierwszy posiłek?

O której powinno się jeść pierwszy posiłek?
Z badań naukowców z Uniwersytetu w Pensylwanii wynika, że najbardziej optymalną porą na śniadanie jest godzina 8.00. Jeśli śniadania są później wzrasta poziom cholesterolu, następuje spowolnienie metabolizmu, gorsza przyswajalność tłuszczów. Osoby, które jedzą wcześnie rano śniadania są również mniej narażeni na otyłość, mają bowiem w ciągu dnia wyższy poziom hormonu odpowiadającego za poczucie sytości - leptyny.
Ostatni posiłek powinien trafić na talerz do 19 godziny. Osoby, które jedzą między np. 12-23 są narażenie na wzrost poziomu cholesterolu, nadwagę i spowolnienie metabolizmu (gorzej przyswajają tłuszcze, łatwiej węglowodany). Osoby jedzące między 8-19 mieli wyższy poziom hormonu odpowiadającego za sytość - leptyny.
Popularne pytania
Co może zastąpić płyn do mycia naczyń?
Czy bieda ma wpływ na inteligencję?
Kto jest na zdjęciu?
Co oznacza słowo samba?
Co Hitler chciał zrobić z Francją?
Jak poznać, że kobieta jest podniecona?
Jak pierwotnie nazywał się Sherlock Holmes?
O ile skróciłby się dzień na Ziemi gdyby nagle zabrakło Księżyca?
Co jest twardsze - porcelana czy stal?
Kto żyje dłużej - ojcowie czy bezdzietni mężczyźni?
Dlaczego kulawe konie najczęściej się usypia?
Czy wiesz dlaczego pająk nie zaplącze się we własną sieć?
Kto zarobił największe pieniądze na sprzedaży narkotyków?
W którym kraju powinno się przy jedzeniu mlaskać?