psychologia
Ile dni potrzeba na uniezależnienie się od smartfonu?

Jak wszystkie nawyki są mocno wpisane w połączeniach mózgowych i wbrew pozorom trudno je usunąć z dnia na dzień. Według wyliczeń naukowców potrzeba na to około 21 dni, kiedy to stara ścieżka zostanie zastąpiona nową (stare połączenia neuronowe zostaną zastąpione nowymi), a mózg przestanie domagać się jej wykonania.
Średnio dziennie człowiek wykonuje 214 rutynowych czynności (od 30 do 50 proc. wszystkich wykonywanych czynności).
Średnio zawartość smartfona sprawdzamy 20 razy w ciągu dnia.