zdrowie-medycyna
Dlaczego podczas zasypiania wierzgamy nogami?

Człowiek wierzga („hipnagogiczne szarpnięcia”) nogami w trakcie przechodzenia z fazy jawy do fazy snu, stan ten nazywa się hipnagogią. Stan ten trwa zaledwie około pół sekundy i jest zjawiskiem całkowicie normalnym. Po przejściu do snu właściwego ciało jest unieruchamiane (następuje paraliż), mózg w ten sposób blokuje możliwość przeżywania snu, tym samym chroni ciało przed uszkodzeniami
Odruch ten może czasami uratować życie np. senny kierowca za kółkiem tira.