logo

sport
Który sport skuteczniej spala tłuszcz - bieganie czy piłka nożna?

Który sport skuteczniej spala tłuszcz - bieganie czy piłka nożna?
Z badań wynika, że zdecydowanie skuteczniej spalić tłuszcz grając w piłkę. Naukowcy z Kopenhagi przeprowadzili testy na mężczyznach w przedziale wiekowym od 20 do 40 lat. W ciągu trzech miesięcy eksperymentu panowie mieli grać w piłkę 2-3 razy w tygodniu, po tym okresie zauważono zwiększenie masy mięśniowej, obniżenie ciśnienia krwi i 3,5 kg tłuszczu mniej, biegacze w analogicznym okresie stracili zaledwie 2 kg tłuszczu. Badacze uważają, że to wszystko zasługa zmienności tempa i ciągłej koncentracji (zmusza się w ten sposób mózg do stałej intensywnej pracy), która wymusza na organizmie zdecydowanie większy wysiłek niż jednostajny bieg.
Popularne pytania
Ile średnio lat żyli Polacy w latach 50-tych XX wieku?
Czy można poznać dane techniczne oglądanego filmu z poziomu serwisu YouTube?
W którym mieście miała znajdować się pierwotnie siedziba ONZ?
Jakiej narodowości działacze dominowali w Komunistycznej Partii Polski?
Dlaczego w II RP kupowano duże okręty podwodne?
Gdzie można ważyć w batmanach?
Czy depilacja miejsc intymnych jest bezpieczna dla zdrowia?
Czy twoja poduszka pełna jest odchodów?
Czego nie powie nam kapitan samolotu?
Ile kosztowało logo firmy Nike?
Skąd się wzięła nazwa "Koktajl Mołotowa"?
Czy dziecko obojga ciemnowłosych rodziców może mieć blond włosy?
Czy doprowadzając nieszczęśliwych do uśmiechu sprawiamy, że czują się gorzej?
Jak jest po chorwacku “listopad”?