zdrowie-medycyna
Czego nie lubi nowotwór piersi?

Z badań wynika, że rak piersi nie lubi aktywności fizycznej u kobiet. Nawroty nowotworu piersi zdarzają się zdecydowanie rzadziej kobietom, które nie unikają sportu i kontrolują wagę ciała. Oczywiście nie należy przy tym zapominać o odpowiedniej diecie, rzuceniu palenia i ograniczeniu picia alkoholu. Aktywność fizyczna nie musi oznaczać forsownego biegania kilka razy w tygodniu, to może być szybki marsz (nie mylić ze spacerem), praca w ogrodzie czy nawet korzystanie ze schodów zamiast windy. Wystarczy zaledwie 150 minut wysiłku fizycznego tygodniowo, aby ograniczyć ryzyko raka piersi aż o 13%, ponad 5% raka jelita grubego i ok. 4% raka macicy.
Z badań przeprowadzonych w Centrum Badań nad Rakiem w Seattle wynika, że im więcej urodzonych dzieci, tym niestety większe jest ryzyko zachorowania na nowotwór piersi. Kobiety, które w ogóle nie rodziły mają o 40 proc. niższe ryzyko wystąpienie guza złośliwego. Z drugiej strony inne badania potwierdzają, że karmienie piersią zmniejsza ryzyko zachorowania na raka piersi oraz jajników.