logo

zdrowie-medycynaJakich witamin brakuje kiedy na ciele pojawiają się czerwone lub białe krostki, które przypominają trądzik?

Jakich witamin brakuje kiedy na ciele pojawiają się czerwone lub białe krostki, które przypominają trądzik?

Serwis nie ma dotacji z Unii czy państwowych firm, są tylko 2 nieinwazyjne reklamy Googla, bardzo prosimy o wyłączenie adblocka

Jeśli na ciele (policzki, twarz, ramiona, uda, pośladki) pojawiają się czerwone lub białe krostki, które przypominają trądzik, może to oznaczać, że brakuje w twojej diecie nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT) oraz witamin A (jest w bardzo wielu produktach, najwięcej w wątróbkce kurczaka, wątrobie wieprzowej i wołowej) i D (wymagany jest kontakt skóry ze słońcem, nie przez szybę! lub szczególnie w zimie suplementacja).

NNKT zawiera najwięcej: oleje w tym lniany, rzepakowy, sojowy, kukurydziany, słonecznikowy, arachidowy, mięso, łosoś, olej rybi (dorsz), olej z makreli, łosoś, sardynki, orzechy, migdały.
Popularne pytania
Co zrobić, gdy zgubisz się w lesie?
Ile trwał najdłuższy pobyt na powierzchni Księżyca?
Czy człowiek może wydzielać krwawy pot?
Ile razy próbowano zniszczyć wieżę Eiffela?
Jak się nazywa najwyższy głos operowy?
W którym roku powstał pierwszy niemiecki obóz koncentracyjny?
Czy nikotyna może być zdrowa?
Jak należy głaskać, by doznania były największe?
Czy można określić, jak daleko jest burza, mierząc czas między rozbłyskiem a pierwszym grzmotem?
Dlaczego Shakira została wyrzucona ze szkolnego chóru?
Czy latarnię uliczną można wyłączyć kopnięciem?
Ile kosztowała butelka Coca-Coli podczas II wojny światowej?
Gdzie znajduje się najstarszy polski port morski?
W którym roku powstał uśmiechnięty emoticon :) ?