logo

zdrowie-medycynaCzy odchudzanie ma negatywny wpływ na zdrowie?

Czy odchudzanie ma negatywny wpływ na zdrowie?

Serwis nie ma dotacji z Unii czy państwowych firm, są tylko 2 nieinwazyjne reklamy Googla, bardzo prosimy o wyłączenie adblocka

Tak, szczególnie dotyczy to kobiet w średnim wieku i osób starszych. Osobom które zaczną odchudzanie w wieku średnim grozi przede wszystkim osteoporoza. Choć regularne ćwiczenia spowalniają zmiany gęstości kości np. w kręgosłupie, to już nie dotyczy to kości biodrowych. Najlepiej, aby organizm posiadał pewien zasób tłuszczu, czyli lekką nadwagę.
Jeśli już się odchudzamy powinniśmy robić to powoli. Nagłe wielodniowe odchudzanie bardzo źle działa na zdrowie: organizm jak tylko odczuje braki zaczyna magazynować kalorie i spowalnia metabolizm, w kolejnym kroku zaczyna spalać mięśnie. Dochodzi do wahań nastrojów, a z czasem problemów związanych z np. brakiem witamin.
Podczas odchudzania dochodzi do niedoboru leptyny (białko), to właśnie przez ten niedobór człowiek z taką zachłannością patrzy na jedzenie.
Popularne pytania
Jak Niemcy chcieli ukryć ludobójstwo wobec ludności W-wy?
Co kontroluje lewa półkula mózgu?
W którym europejskim kraju jest najwięcej gwałtów?
Kto jest założycielem klubu Real Madryt?
Z jaką prędkością przeszywa nas ból?
Czy Kanada ma króla?
Czy wiesz co przedstawia zdjęcie?
Dlaczego kaczka nie tonie?
Dlaczego wojska stacjonujące w W-wie nie przyszły na pomoc armiom walczącym nad Bzurą?
Czy można by było pojechać samochodem Formuły I po suficie tunelu?
Czy skłonność do wegetarianizmu jest zapisana w genach?
Co to za fragment ciała?
Jak działa wariograf?
Gdzie, oprócz USA, wykonuje się karę śmierci za pomocą krzesła elektrycznego?