zdrowie-medycyna
Jak dietą poprawić libido?

W diecie osób, które chcą sobie polepszyć libido powinny się znaleźć następujące produkty: czosnek (ze względu na allicynę, która poprawia przepływ krwi), nalewka z miodem (zwiększa produkcję testosteronu), kąpiel z dodatkiem miodu, imbir, figi, chorizo – tradycyjna kiełbasa hiszpańska, łosoś, makrela, sardynki, tuńczyk, śledź, trufle, lukrecja, daktyle, ostrygi (ulubiona potrawa Casanovy), kakao - czekolada (dzięki fenyloetyloaminom usuwa zmęczenie, poprawia nastrój), awokado (poprawia przepływ krwi), seler (zawiera olejek eteryczny apiol – działający drażniąco i pobudzająco na narządy płciowe), truskawki, chili, migdały, orzechy włoskie, brazylijski, arbuz, czerwone wino, płatki owsiane, cytrusy.
Jak widać bardzo wiele produktów wpływa na polepszenie libido. Warto również wiedzieć, że mężczyźni, którzy mają problemy z sercem aż dwukrotnie częściej są narażeni na zaburzenia erekcji.