zdrowie-medycyna
Kiedy najlepiej zjeść coś słodkiego?

Jeśli już koniecznie chcemy zjeść coś słodkiego najlepiej zrobić to ... rano. To właśnie o poranku organizm jest najlepiej przygotowany do trawienia (najszybszy metabolizm), przy okazji mamy jeszcze cały dzień na spalenie dodatkowych kalorii. Oprócz tego po takiej dawce słodkości mózg może nam dać spokój przez resztę dnia.