logo

zdrowie-medycyna
Czy obniżona temperatura otoczenia pomaga utrzymać wagę?

Czy obniżona temperatura otoczenia pomaga utrzymać wagę?
Tak, jak się okazuje przebywanie w chłodzie powoduje zmianę w florze bakteryjnej jelit, która sprzyja utrzymaniu prawidłowej wagi. Organizm człowieka przestawia się wtedy na inny tryb pracy, który ogranicza szanse przytycia, dzieje się tak nawet w przypadku zwiększonej podaży kalorii. Flora jelitowa u ssaków pełni wiele różnych funkcji, nie tylko chroni przed chorobotwórczymi bakteriami, czy dba o prawidłowe trawienie, ale również dba o nastrój człowieka! Bakterie zamieszkujące człowieka w sumie ważą od 1 do nawet 1,5kg.
Dodatkowo kiedy jest chłodno w organizmie człowieka aktywuje się brązowa tkanka tłuszczowa co wymusza większe wydatkowanie energii (spalanie tłuszczu).
Z badań wynika, że optymalna temperatura otoczenia dla człowieka wynosi 23 st. C, natomiast aby aktywować brązową tkankę tłuszczową wystarczy 17 st. C przez dwie godziny.
Aby utrzymywać wagę nie wystarczy jednak tylko przebywać w chłodnym pomieszczeniu, należy pamiętać również o zdrowej diecie i aktywności fizycznej.
Popularne pytania
Ile lat ma chleb?
Dlaczego warto witać się z atrakcyjnymi ludźmi?
Czy żelkami można obsługiwać ekran dotykowy?
Jak często powinno się robić kupę?
W którym państwie za samo przebywanie z osobą, która posiada narkotyki można iść do więzienia?
W którym roku narodził się "Miś Uszatek"?
Czy alergicy powinni przebywać wśród alergenów, które ich uczulają?
Na jaką cześć ustanowiono medal Dickin?
Jak miał się pierwotnie nazywać James Bond: Duda, Secretan, Secrets, Biondi, Bul, czy Dick?
Ile kwiatów odwiedza pszczoła podczas jednego kursu?
Czym różni się soda oczyszczona od proszku do pieczenia?
Jaki kolor ma lustro?
Czy jedzenie czekolady wzmaga objawy trądziku?
Dlaczego szczupak nie ucieka przed człowiekiem?