logo

sportCzy białko powinniśmy dostarczyć tuż po treningu?

Czy białko powinniśmy dostarczyć tuż po treningu?

Serwis nie ma dotacji z Unii czy państwowych firm, są tylko 2 nieinwazyjne reklamy Googla, bardzo prosimy o wyłączenie adblocka

Wystarczy jak dostarczymy odpowiednią ilość białek i węglowodanów do 2-3 godzin po treningu (ważny jest cykl całodobowy).
Fragment rozbudowanej odpowiedzi: Nie ma na to żadnych naukowych dowodów, że dostarczenie białka tuż po treningu da lepsze efekty. Rzeczywiście tuż po treningu jest ...
Tylko dla strefy Premium.
K i P bez tajemnic Masz kota, psa? Tylko na czas pandemii bestsellerowy ebook "Koty i psy bez tajemnic" dostępny od 19 zł!

Setki książek w jednej. Wykorzystaj czas wolny i zdobądź przewagę wiedząc więcej od innych. Czas promocji ograniczony.
Popularne pytania
W którym roku Krym stał się częścią Rosji?
Którego dnia wojny francusko-niemieckiej 1940 roku było wiadomo, że Francja przegrała?
Czy można zbierać grzyby zimą? Który grzyb zimowy jest najsmaczniejszy?
Czy Coca-Cola może służyć jako odrdzewiacz?
Czym się różnią rogi od poraża?
Który film uważany jest za najgorszy obraz wszech czasów?
Ile mierzy najwyższa palma świata?
Czy Polska miała swojego Nobla?
Czym zajmowali się podczas wojny oficerowie Smiersza?
Czy swobodę poruszania się po europejskich krajach zawdzięczamy Unii Europejskiej?
Ile waży przeciętna chmura?
Jaki średnio budżet na odcinek ma serial “The Walking Dead”?
Jak jest po francusku “komputer”?
Kiedy obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Liczby Pi?