logo

sportIle wyciśnie na ławce przeciętny nietrenujący mężczyzna?

Ile wyciśnie na ławce przeciętny nietrenujący mężczyzna?

Serwis nie ma dotacji z Unii czy państwowych firm, są tylko 2 nieinwazyjne reklamy Googla, bardzo prosimy o wyłączenie adblocka

Mężczyzna nietrenujący bez wspomagaczy (sterydy):
Waga Wynik
50kg 40kg
55kg 43kg
60kg 46kg
65kg 49kg
70kg 52kg
75kg 55kg
80kg 58kg
85kg 61kg
90kg 64kg
100kg 67kg
110kg 70kg
110kg i więcej 72kg

Ćwicząc bez wspomagania (sterydy) po 1-2 latach ćwiczeń (bez przerw w treningach):
Waga Wynik
50kg 54kg
55kg 59kg
60kg 64kg
65kg 69kg
70kg 74kg
75kg 79kg
80kg 83kg
85kg 88kg
90kg 92kg
100kg 98kg
110kg 104kg
110kg i więcej 107kg

Wyższe wyniki już raczej są wynikiem używania chemii.

Przeciętny nietrenujący mężczyzna jest w stanie wycisnąć na ławeczce około 70% wagi swojego ciała. Kobieta zaledwie 25-50%.
Według Kolegium Medycyny Sportowej z USA statystyczny trenujący mężczyzna w wieku ok. 20 lat powinien osiągnąć (zakładamy, że bez wspomagania chemicznego) ok. 106% masy swojego ciała, kobiety zaledwie ok. 57%.
Po 40 roku życia wynik ten oscyluje wokół 88% dla mężczyzn i 52% dla kobiet, po 50 roku życia dla mężczyzn to 75%, a dla kobiet 46%.

Źródła: trener.pl, silniejszy.pl
Popularne pytania
W jaki sposób serwis wykrywa, że smartfon został zalany i nie podlega gwarancji?
Palący marihuanę pogarszają swoje zdolności kreatywnego myślenia?
Którego hasła nie ma w Wikipedii: aktorki pornograficzne czy noblistki?
Z którym krajem Wielka Brytania miała stworzyć jedno państwo w 1940 roku?
Która ze znanych firm odzieżowych zaprojektowała mundury SS?
Dlaczego trawa jest zielona?
Czy jakaś partia domagała się uchylenia prawa grawitacji?
W którym roku dług polski przekroczy 1 bln zł?
Czy ateista jest osobą wierzącą?
Co jest ważniejsze przy jedzeniu, miła atmosfera czy dobry posiłek?
W którym kraju w filmach dla dorosłych zakazany jest udział kobiet z małymi piersiami?
Jak usunąć nieprzyjemny zapach z kociej kuwety?
Co przedstawia zdjęcie?
Jaka ilość cukru staje się dla organizmu trująca?