logo

zdrowie-medycynaCo to jest syndrom martwych pośladków?

Co to jest syndrom martwych pośladków?
Syndrom martwych pośladków (amnezja pośladkowa) polega na tym, że mięsień pośladkowy średni (są trzy główne) zaczyna nieprawidłowo pracować. Mięsień pośladkowy średni odpowiada m.in. za obracanie nogi na zewnątrz i do wewnątrz, bierze udział również w prostowaniu i zginaniu biodra. Nieprawidłowości z pracą tego mięśnia mogą prowadzić do np: bólu pleców, bioder, kolan, a jeśli problem będzie narastał może nawet uniemożliwić utrzymanie pozycji w pionie. Aby sprawdzić, czy z naszymi pośladkami jest wszystko w porządku wystarczy zrobić przysiad przed lustrem, jeśli podczas tego prostego ćwiczenia nasze kolana skierują się do wewnątrz, to oznacza, że możemy mieć problem z mięśniem pośladkowym średnim. Aby temu zaradzić najlepiej wykonywać proste przysiady, najlepiej z obciążeniem.
Popularne pytania
Ile metrów kwadratowych ma najmniejsza kawiarnia w Polsce?
Jak jest po niemiecku “Ale kwas! (Co za gówno!)?”?
W którym roku powstała pierwsza gra dla wielu graczy?
Co to jest?
Co było przez krótki czas po obaleniu cara hymnem Rosji?
Kto oprócz rodziców musi wyrazić zgodę, aby uczeń mógł się uczyć tylko w domu?
Jakie hobby miał Józef Stalin?
Czy prawdą jest, że homary nie umierają ze starości?
Kim jest psychopata?
Ile zajęło rekordziście wbiegnięcie i zbiegnięcie z najwyższej góry Europy?
Dlaczego ludzie starsi potrzebują mniej snu?
Koty w trakcie ewolucji w ludzkich domostwach nauczyły się naśladować płacz dziecka?
Ile zarabia Google w ciągu 1 sekundy?
Czy tureckie prawo zezwalało kobiecie wziąć rozwód, jeśli małżonek nie prał swojej bielizny?