logo

zdrowie-medycyna
Co to jest syndrom martwych pośladków?

Co to jest syndrom martwych pośladków?
Syndrom martwych pośladków (amnezja pośladkowa) polega na tym, że mięsień pośladkowy średni (są trzy główne) zaczyna nieprawidłowo pracować. Mięsień pośladkowy średni odpowiada m.in. za obracanie nogi na zewnątrz i do wewnątrz, bierze udział również w prostowaniu i zginaniu biodra. Nieprawidłowości z pracą tego mięśnia mogą prowadzić do np: bólu pleców, bioder, kolan, a jeśli problem będzie narastał może nawet uniemożliwić utrzymanie pozycji w pionie. Aby sprawdzić, czy z naszymi pośladkami jest wszystko w porządku wystarczy zrobić przysiad przed lustrem, jeśli podczas tego prostego ćwiczenia nasze kolana skierują się do wewnątrz, to oznacza, że możemy mieć problem z mięśniem pośladkowym średnim. Aby temu zaradzić najlepiej wykonywać proste przysiady, najlepiej z obciążeniem.
Popularne pytania
Jaki kolor oczu mieli pierwsi na świecie ludzie?
Czy Nagroda Nobla może być przyznana pośmiertnie?
Skąd się wzięło słowo "zdziesiątkować"?
Na ile w 9-stopniowej skali Polacy określają poziom swojego szczęścia?
Czy depilacja miejsc intymnych jest bezpieczna dla zdrowia?
Jaki procent mężczyzn ma kompleksy z powodu swojego wyglądu?
Czy wysocy mężczyźni żyją dłużej?
W których godzinach komponował Ludwig van Beethoven?
Jak zrobić wino domowym sposobem?
Które z międzynarodowych sieci handlowych działających w Polsce zapłaciły podatek CIT w 2011 roku?
Dlaczego słonie bojowe zawsze były samcami?
Jak długo powinny trwać zakupy?
Ile kosztuje największy samolot pasażerski świata Airbus A380?
Co robi mitoman?