logo

sportKtóry ruch jest najlepszy do wzrostu mięśni - koncentryczny, ekscentrycznym, czy izometryczny?

Który ruch jest najlepszy do wzrostu mięśni - koncentryczny, ekscentrycznym, czy izometryczny?

Serwis nie ma dotacji z Unii czy państwowych firm, są tylko 2 nieinwazyjne reklamy Googla, bardzo prosimy o wyłączenie adblocka

Do wzrostu mięśni najlepszy jest ruch ekscentryczny czyli np: samo opuszczanie sztangi przy wyciskaniu, przysiad ze sztangą.
Popularne pytania
W brytyjskich pubach jeszcze nie tak dawno jedną z atrakcji był rzut karłem?
Ile polskich drużyn walczyło w finale Pucharu UEFA?
Ile kalorii ma sperma?
Co jest bardziej prawdopodobne: trafienie szóstki w lotto, czy śmierć pod kołami w ciągu najbliższych 10 godzin?
W co na giełdzie nie może inwestować muzułmanin?
Czy prawdą jest, że lwy w stadzie nie polują?
Co na produkcie spożywczym oznacza napis "Najlepiej spożyć przed"?
Czy dla mężczyzn pod wpływem alkoholu kobiety stają się piękniejsze?
Czy się różni mózg Einsteina od mózgu przeciętnego człowieka?
Ile wynosi rekord świata w biegu na 100 metrów na czworaka?
Z jakiego powodu zakazano kiedyś pokazywania filmów z Myszką Miki?
Dlaczego warto jeść kapustę?
Czy na Antarktydzie rośnie trawa?
Kto ma większe szanse przeżycia katastrofy lotniczej - I klasa czy ekonomiczna?