logo

zdrowie-medycynaJak pozbyć się obwisłej skóry po odchudzaniu?

Jak pozbyć się obwisłej skóry po odchudzaniu?

Serwis nie ma dotacji z Unii czy państwowych firm, są tylko 2 nieinwazyjne reklamy Googla, bardzo prosimy o wyłączenie adblocka

Niestety nigdy nie osiągniemy stanu wyjściowego, ale możemy nieco poprawić wygląd skóry poprzez:
- trening siłowy, zwiększymy objętość mięśni, skóra będzie bardziej napięta, poprawi się jej wygląd, ale również i nasze samopoczucie!
- odpowiednią ilość wody w ciągu dnia, skóra dobrze nawilżona od wewnątrz wygląda po prostu korzystniej, wolniej się starzeje i nie wiotczeje,
- zastosowanie masażu, a jak nie masz czasu korzystaj z masażerów np. szorstka rękawica .. to również poprawia wygląd skóry,
- naprzemienny (zimno-ciepły) prysznic, który poprawi ukrwienie.

Warto wiedzieć:
- nie opalaj się na heban, unikaj solarium,
- dostarczaj w diecie odpowiedniej ilości witaminy C,
- dla skóry nie ma nic gorszego niż palenie papierosów, z alkoholem jest trochę inaczej, od czasu do czasu w niewielkiej ilości jest nawet zalecany :)

Podczas odchudzania należy pamiętać, aby spadek wagi był stopniowy (0.5-1kg tygodniowo), pamiętaj, że aby utrzymać wagę musisz wytrzymać rok!

W ekstremalnych warunkach można pozbyć się obwisłej skóry korzystając z usług chirurga (koszt ok. 10 tys. zł). Istnieją również inne metody np: zabiegi mezoterapii igłowej, zabieg endermologii (masaż podciśnieniowy).
Popularne pytania
Które ćwiczenia na klatkę piersiową są najskuteczniejsze?
Ile wynosi rekord prędkości piłki siatkowej podczas zagrywki?
Ile lat ma najstarszy maratończyk świata?
Jaki eksperyment z młotkiem i piórkiem przeprowadził na Księżycu amerykański astronauta?
Czy rzeczywiście ludzie w średniowieczu żyli w brudzie?
Jak pierwotnie nazywał się Mazurek Dąbrowskiego?
Z jakimi cechami charakteru kojarzono w średniowieczu osoby z rudymi włosami?
Czy cebulę i ziemniaki powinno się trzymać razem?
Od kiedy w Rosji kobiety mogą brać udział w ucztach?
Czego nie należy mówić zdenerwowanej kobiecie?
W którym mieście mieszkali w tym samym czasie jedni z największych socjalistycznych zbrodniarzy - Trocki, Stalin, Hitler?
Co przedstawia zdjęcie?
Czy ksiądz może zdradzić tajemnicę spowiedzi Urzędowi Skarbowemu i CBŚ?
Jak powstaje zorza polarna?