logo

zdrowie-medycynaCo się dzieje z organizmem kiedy jemy czekoladę?

Co się dzieje z organizmem kiedy jemy czekoladę?

Serwis nie ma dotacji z Unii czy państwowych firm, są tylko 2 nieinwazyjne reklamy Googla, bardzo prosimy o wyłączenie adblocka

1. O tym to chyba każdy wie, czekolada, a właściwie tłuszcz z ziaren kakaowca, zwiększa produkcję endorfin, czyli hormonu szczęścia.

2. W czekoladzie znajdują się związki psychoaktywne fenyloetyloamina i anandamid. Ten ostatni składnik znajduje się również w marihuanie.

3. Dzięki zawartości epicatechin, kofeiny, teobrominy, czekolada daje energetycznego kopa.

4. Epicatechiny są doskonałymi przeciwutleniaczami, niestety cukier i mleko w znaczący sposób redukuje ich dobroczynne działanie. Lepiej więc jeść gorzką czekoladę. Zawarte w czekoladzie flawonoidy i antyoksydanty oczyszczają żyły, opóźniają procesy starzenia neutralizując działanie wolnych rodników. Przeciwutleniacze wzmacniają też odporność organizmu, chronią przed nowotworami i cukrzycą.

5. Zawarte w czekoladzie epicatechiny działają dobroczynnie na pracę mózgu, usprawniają pamięć. Ten sam składnik obniża ciśnienie krwi, tak więc wpływa dobroczynnie również na układ krwionośny. Rozszerzają się naczynia krwionośne w mózgu, co "rozjaśnia" umysł.

6. Ze statystyk wynika, że ogólnie miłośnicy czekolady, szczególnie tej ciemnej, jedzą mniej śmieciowych słodyczy (dzięki magnezowi zmniejsza się ochota na słodycze) i dzięki temu ich figura nie odbiega o normy.

7. Kakao pokrywa zęby ochronną warstwą, co utrudnia namnażanie się bakterii.

8. Jeśli mamy kaszel, to po zjedzeniu czekolady powinien on być mniej nasilony. Zawarta w czekoladzie teobromina jest nawet bardziej skuteczna niż zawarta w lekach na kaszel kodeina.

Wady
Za wadę można uznać - uzależnienie. Po zjedzeniu czekolady uaktywnia się ośrodek nagrody i czujemy się wtedy dobrze, mózg się niestety do tego przyzwyczaja :)

Źródła: womenshealth, abczdrowie, wikipedia ...
Popularne pytania
Jakie plany mieli Niemcy w stosunku do Polaków w trakcie II wojny?
Dlaczego rekin, kiedy przestaje pływać, opada na dno?
Gdzie można zawrzeć ślub ze zmarłą osobą?
Ile czasu potrzebuje światło, aby dotrzeć ze Słońca na Ziemię?
Czy Apple 1 sprzedano na aukcji w Nowym Jorku za 905 tys. dolarów?
Jak szybko sprawdzić swój zmysł smaku?
Czy strusie chowają głowę w piasek?
Które miasto w Polsce uznawane jest za najbiedniejsze?
W której fabryce w USA robotnicy pracowali z nieukrywaną radością?
Czy Kreml wiedział, że Polska już w 1933 roku odmówiła Niemcom antyrosyjskiej wyprawy?
Który monarcha jest najbogatszy?
Jak pierwotnie miał być zatytułowany film “Gwiezdne Wojny: Przebudzenie mocy”?
Czy pierwszy model Forda dostępny był tylko w kolorze czarnym?
Czy dzięki ocieplaniu się klimatu Sahara znowu będzie zielona?