zdrowie-medycyna
Czy zęby powinno się szczotkować tuż po posiłku?

Nie, zaraz po jedzeniu, szczególnie kwaśnych produktów (soki, owoce cytrusowe, warzywa, kiszonki ...). Na zębach osadzają się kwasy, które poprzez szczotkowanie osłabiają (demineralizują) szkliwo. Najlepiej więc poczekać około 20-30 minut aż ślina zneutralizuje niskie pH i dopiero wtedy należy umyć zęby.