logo

zdrowie-medycynaJaka jest najtańsza metoda odchudzania i co mają do tego niedźwiedzie?

Jaka jest najtańsza metoda odchudzania i co mają do tego niedźwiedzie?

Serwis nie ma dotacji z Unii czy państwowych firm, są tylko 2 nieinwazyjne reklamy Googla, bardzo prosimy o wyłączenie adblocka

Długi sen, osoby niewyspane jedzą więcej i łatwiej magazynuje się u nich tłuszcz. Niedźwiedzie zimą pozbywają się tkanki tłuszczowej, w podobny sposób mogą też i ludzie. Podczas intensywnych ćwiczeń spala się 20 proc. tłuszczu i aż 80 proc. glukozy, podczas snu przemiana energetyczna jest odwrotna, aż w 80 proc. spala się tłuszcz, a w zaledwie 20 proc. spalana jest glukoza. Co ciekawe, aby tak właśnie się działo wystarczy jedna, dwie łyżeczki miodu na noc przed snem, brak szczególnej aktywności fizycznej i oczywiście przynajmniej 8 godzin snu. Miód dostarcza mózgowi paliwo, co umożliwia spalanie tłuszczu. Sam mózg nie potrafi magazynować energii. Warto wiedzieć, że idąc głodny spać niedożywiony mózg wymusza uwalnianie hormonów stresu - adrenaliny i kortyzolu, których celem jest przekształcenia białek mięśni w glukozę niezbędną do swego funkcjonowania.
Popularne pytania
Co mają wspólnego starożytni Egipcjanie, ból głowy i sandały?
Ile wyda na prezenty gwiazdkowe przeciętny Polak?
Co jeść, aby w zdrowy sposób przytyć?
Jaki procent ludzi wyznaje islam?
Który święty jeździł sportowym samochodem, chodził w dżinsach i palił papierosy?
Jak po angielsku nazywa się zabawa w "cukierek albo psikus"?
Co było droższe licencja na produkcję Fiata czy rosyjskiej Pobiedy (Warszawy)?
Skąd pochodzą jabłka?
Która polska uczelnia znalazła się w pierwszej setce najlepszych na świecie?
Które pismo ma największy nakład na świecie?
Co to jest liczba kolista?
Jak powinno się robić kupę?
Arbuz to warzywo czy owoc?
Jak poznać, że ktoś czuje się przy nas nieswojo?