logo

zdrowie-medycynaJaka jest najtańsza metoda odchudzania i co mają do tego niedźwiedzie?

Jaka jest najtańsza metoda odchudzania i co mają do tego niedźwiedzie?

Serwis nie ma dotacji z Unii czy państwowych firm, są tylko 2 nieinwazyjne reklamy Googla, bardzo prosimy o wyłączenie adblocka

Długi sen, osoby niewyspane jedzą więcej i łatwiej magazynuje się u nich tłuszcz. Niedźwiedzie zimą pozbywają się tkanki tłuszczowej, w podobny sposób mogą też i ludzie. Podczas intensywnych ćwiczeń spala się 20 proc. tłuszczu i aż 80 proc. glukozy, podczas snu przemiana energetyczna jest odwrotna, aż w 80 proc. spala się tłuszcz, a w zaledwie 20 proc. spalana jest glukoza. Co ciekawe, aby tak właśnie się działo wystarczy jedna, dwie łyżeczki miodu na noc przed snem, brak szczególnej aktywności fizycznej i oczywiście przynajmniej 8 godzin snu. Miód dostarcza mózgowi paliwo, co umożliwia spalanie tłuszczu. Sam mózg nie potrafi magazynować energii. Warto wiedzieć, że idąc głodny spać niedożywiony mózg wymusza uwalnianie hormonów stresu - adrenaliny i kortyzolu, których celem jest przekształcenia białek mięśni w glukozę niezbędną do swego funkcjonowania.
Popularne pytania
Jaki najniższy dźwięk został zarejestrowany przez człowieka?
Czy sprzedawca musi przyjąć zwrot towaru?
Czy więcej wypadków drogowych jest w ładną czy brzydką pogodę?
Czy można pić alkohol w parku, na ulicy, placu?
Co zszokowało Rzymian podczas wizyty Legionów polskich w tym mieście w 1798 roku?
Z jaką prędkością potrafią pełzać najszybsze węże?
Ilu Polaków zostało zamordowanych w latach 1937-38 w ZSRR?
Co warto kupić kobiecie na Walentynki?
W którym miejscu II RP uprawiano pomarańcze?
W którym roku spalono ostatnią kobietę uznaną za "czarownicę"?
Kto ma większe szanse przeżyciu po wyrzuceniu za burtę - chudy czy otyły?
Na czym polega praca sekserki?
Z jakiego kraju pochodzi serek tofu?
Jak zginęli członkowie załogi Apollo 1?