logo

sportDlaczego warto biegać?

Dlaczego warto biegać?

Serwis nie ma dotacji z Unii czy państwowych firm, są tylko 2 nieinwazyjne reklamy Googla, bardzo prosimy o wyłączenie adblocka

Kilka podstawowych powodów:
1. Bieganie poprawia wyniki w nauce.
2. Bieganie działa skuteczniej niż leki uspakajające i pomaga zwalczyć bezsenność.
3. Zapobiega rozwojowi cukrzycy typu 2.
4. Regularne bieganie obniża ciśnienie krwi, biegacz jest mniej zagrożony zawałem i udarem mózgu.
5. Biegacze żyją około trzech lat dłużej.

Wystarczy 5 minut biegu dziennie (najlepiej minimum 51 minut tygodniowo).
Popularne pytania
Jak należy pisać: przecież, przecierz czy przeciesz?
Który z drapieżników nabija swoje ofiary na druty kolczaste?
Czy Rosja po zwycięstwie Niemiec w wojnie 1941 roku miała być kapitalistyczna?
Jaka była pierwsza reforma Mao?
Ile czasu trzeba by potrząsać termosem, żeby zagotować w nim wodę?
W Australii jest więcej kangurów czy ludzi?
Co to za część ciała?
Jakich tematów nie powinno się poruszać z Japończykiem?
Czy warto trzymać w portfelu zdjęcie dziecka?
Skąd krzyżacy wzięli pieniądze na budowę największego zamku świata w Malborku?
Żadna świnia we Francji nie może nosić imienia Napoleon?
Jaką karą mógłby być ukarany złodziej miodu z ula w czasach I RP?
Kto chudnie szybciej - mężczyźni czy kobiety?
W którym wieku Chińczycy próbowali podbić kosmos?