logo

sportDlaczego warto biegać?

Dlaczego warto biegać?

Serwis nie ma dotacji z Unii czy państwowych firm, są tylko 2 nieinwazyjne reklamy Googla, bardzo prosimy o wyłączenie adblocka

Kilka podstawowych powodów:
1. Bieganie poprawia wyniki w nauce.
2. Bieganie działa skuteczniej niż leki uspakajające i pomaga zwalczyć bezsenność.
3. Zapobiega rozwojowi cukrzycy typu 2.
4. Regularne bieganie obniża ciśnienie krwi, biegacz jest mniej zagrożony zawałem i udarem mózgu.
5. Biegacze żyją około trzech lat dłużej.

Wystarczy 5 minut biegu dziennie (najlepiej minimum 51 minut tygodniowo).
Popularne pytania
Dlaczego najlepsze piwa sprzedawane są w ciemnych butelkach?
Jakiego pochodzenia jest większość Amerykanów?
Jak kiedyś nazywał się Nowy Jork?
Dlaczego Wielka Brytania chciała wstąpienia Polski do Unii?
W którym polskim powstaniu wzięli udział Kaszubi?
Jaki procent bójek kończy się powaleniem przeciwnika na ziemię?
Ilu Polaków zginęło walcząc za cara i kajzera podczas I wojny światowej?
Czy intensywnie myśląc, spalamy kalorie?
Czy przekleństwa mogą być środkiem przeciwbólowym?
Ile bakterii znajduje się na stopie człowieka?
Czy powietrze w parku w centrum miasta różni się znacząco od tego na ulicy?
Psy której rasy są najhałaśliwsze?
Ile jabłek powinno się jeść dziennie?
W którym roku Polacy rozpoczęli swój program kosmiczny?