logo

zdrowie-medycyna
Czy picie mleka jest szkodliwe?

Czy picie mleka jest szkodliwe?
Wypijanie co najmniej trzech szklanek mleka dziennie zwiększa ryzyko zgonu u kobiet i mężczyzn oraz złamań u kobiet. Zdaniem naukowców działają na nas dobroczynnie produkty ze sfermentowa­ne­go mleka. Mleko jako produkt pochodzenia zwierzęcego zawiera duże ilości nasyconych kwasów tłuszczowych, które w nadmiarze mogą szkodzić. Według zaleceń nie powinniśmy spożywać więcej niż dwóch szklanek mleka. Jeśli chodzi o zawartość wapnia (wzmacnia kości) w mleku problem polega na tym, że mleko zawiera również fosfor, który ogranicza przyswajanie wapnia. Jak pokazują badania najwięcej osób cierpiących na osteoporozę jest statystycznie w krajach, gdzie spożycie mleka jest największe! Przeciwnicy mleko uważają, że znacznie lepszym źródłem wapnia jest w sardynkach, migdałach czy nasionach sezamu. Mleko jest powodem alergii. Z badań wynika, że ponad 90 proc. dzieci z niej wyrasta już po 5 roku życia, po za tym jest sporo innych produktów spożywczych np: truskawki, które niosą ze sobą większe ryzyko reakcji alergicznej.
Popularne pytania
Czy więcej wypadków drogowych jest w ładną czy brzydką pogodę?
W którym kraju z głodu zmarło najwięcej ludzi?
Czy pestki niektórych owoców są szkodliwe?
Czy Amerykanie są przygotowani na wypadek epidemii zombie?
Czy bolszewicy po przejęciu władzy mieli poparcie ludności?
Ilu Polaków zginęło walcząc za cara i kajzera podczas I wojny światowej?
Czy ze statystyk wynika, że 100 na 50 tys. maratończyków umiera na atak serca w ciągu doby od ukończenia biegu?
Czy jabłka Granny Smith potrafią zachować świeżość przez kilka lat?
Kto dłużej siedzi w szkole, uczeń czy nauczyciel?
Dlaczego większość krów na pastwisku ustawia się w tym samym kierunku?
Ilu Polaków zostało zamordowanych w latach 1937-38 w ZSRR?
Co się stało z mordercami księdza Popiełuszki?
Czy oglądanie telewizora z bliskiej odległości szkodzi naszym oczom?
Która znana człowiekowi naturalna eksplozja jest najsilniejsza?