logo

zdrowie-medycynaCzy picie mleka jest szkodliwe?

Czy picie mleka jest szkodliwe?

Serwis nie ma dotacji z Unii czy państwowych firm, są tylko 2 nieinwazyjne reklamy Googla, bardzo prosimy o wyłączenie adblocka

Wypijanie co najmniej trzech szklanek mleka dziennie zwiększa ryzyko zgonu u kobiet i mężczyzn oraz złamań u kobiet. Zdaniem naukowców działają na nas dobroczynnie produkty ze sfermentowa­ne­go mleka. Mleko jako produkt pochodzenia zwierzęcego zawiera duże ilości nasyconych kwasów tłuszczowych, które w nadmiarze mogą szkodzić. Według zaleceń nie powinniśmy spożywać więcej niż dwóch szklanek mleka. Jeśli chodzi o zawartość wapnia (wzmacnia kości) w mleku problem polega na tym, że mleko zawiera również fosfor, który ogranicza przyswajanie wapnia. Jak pokazują badania najwięcej osób cierpiących na osteoporozę jest statystycznie w krajach, gdzie spożycie mleka jest największe! Przeciwnicy mleko uważają, że znacznie lepszym źródłem wapnia jest w sardynkach, migdałach czy nasionach sezamu. Mleko jest powodem alergii. Z badań wynika, że ponad 90 proc. dzieci z niej wyrasta już po 5 roku życia, po za tym jest sporo innych produktów spożywczych np: truskawki, które niosą ze sobą większe ryzyko reakcji alergicznej.
Popularne pytania
Gdzie przed 1972 rokiem spotykali się na rozmowy dyplomatyczne Chińczycy i Amerykanie?
Czy siedząc przy jednym stole należy czekać, aż wszyscy otrzymają swoje posiłki?
Co o stanie zdrowia mówi uścisk dłoni?
Która z form jest poprawna: łabędź czy łabądź?
Ile wspólnych genów ma banan i człowiek?
Jak dużo kobiet nosi zły rozmiar biustonosza?
Która część ciała (oprócz twarzy) zdradza, że się cieszymy?
Czy wszyscy ludzie są na początku dziewczynkami?
Co to jest?
Kto założył miasto Berlin: Słowianie czy Germanie?
Jak długo powinna trwać akcja oddziału antyterrorystycznego od momentu wyważenia drzwi mieszkania?
Ile może ważyć żółw?
Ile ważyła najcięższa kanapka świata?
Jak zopobiegać osteoporozie?