zdrowie-medycyna
Jak zapobiec grzybicy stóp?

Podstawowa sprawa to stopy należy codziennie myć, najważniejszą kwestią jest jednak bardzo dokładne ich osuszanie (np: suszarką). Spocone stopy to idealne środowisko dla grzyba, dlatego należy pamiętać o odpowiednio przewiewnym obuwiu (skórzane) i naturalnych skarpetach - bawełniane lub oddychające dla sportowców, sztuczne skarpety nie przepuszczają powietrza. Nogi najlepiej myć delikatnym mydłem. Na basenie nosimy klapki, a po wyjściu stopy należy koniecznie dokładnie umyć i wysuszyć. Nie należy zakładać wilgotnych butów, środek butów możemy spryskać sprejem przeciwbakteryjnym i przeciwgrzybicznym, najlepiej odstawić na słońce. Dobrze mieć obuwie na zmianę, tak aby buty mogły mieć choć dzień przerwy w użytkowaniu. Niektórzy uważają, że chodzenie na bosaka najlepiej zapobiega grzybicy, oczywiście nie na basenie. W diecie najlepiej zmniejszyć ilość cukru (grzyby żywią się cukrem). W przypadku leczenia metod jest cała masa, jednym ze skuteczniejszych jest ... czosnek.