logo

sportCzy istnieje legalny i zdrowy doping dla mięśni?

Czy istnieje legalny i zdrowy doping dla mięśni?

Serwis nie ma dotacji z Unii czy państwowych firm, są tylko 2 nieinwazyjne reklamy Googla, bardzo prosimy o wyłączenie adblocka

Osoby ćwiczące powinny pomyśleć o włączeniu do swojej diety np: jogurtu, mleka (pełnotłusty nabiał), oleju słonecznikowego, lnianego, mięsa, szczególnie wołowiny. Wymienione produkty zawierają niezwykle cenny dla rozbudowy mięśni - kwas rumenowy (sprzężony kwas linolowy, ang. CLA). CLA nie tylko sprawdza się przy zwiększaniu masy mięśniowej, ale pozwala również obniżać poziom cukru i tłuszczów we krwi, zapanować nad astmą i alergiami, jest silnym środkiem przeciwnowotworowym. Niski poziom kwasu rumenowego w surowicy krwi powiązany został ze zwiększonym ryzykiem zachorowania kobiet na raka piersi. CLA dobrze wpływa na odporność na wirusy, jest popularnym składnikiem środków odchudzających.
Popularne pytania
Gdzie znajduje się największy, wolno stojący budynek na świecie?
O jaką Polskę walczy Platforma, a o jaką PiS?
Czy dieta jest dla organizmu stresogenna?
Jaką długość ma jelito cienkie człowieka?
Dlaczego rurki do nurkowania są tak krótkie?
Czy folia chroni przed pleśnią?
Czy powinno się myć jajka przed włożeniem do lodówki?
Czy tybetańscy mnisi śpią tylko w pozycji na wznak?
Czy w kosmosie, gdzie nie ma tlenu, jest możliwy wybuch?
Kiedy Francuzi zdali sobie sprawę, że II wojna jest nieunikniona?
Jak jest po czesku "noga"?
Pod mikroskopem elektronowym
Czy można zachorować na nowotwór serca?
Czy pocierając wewnętrzną częścią skórki od banana zmniejszamy swędzenie po ukłuciu komara?