logo

porady-trikiJak obliczyć swoją prawidłową wagę?

Jak obliczyć swoją prawidłową wagę?

Serwis nie ma dotacji z Unii czy państwowych firm, są tylko 2 nieinwazyjne reklamy Googla, bardzo prosimy o wyłączenie adblocka

Jedna z popularniejszych kiedyś metod wyliczania wagi polega na odjęciu od swojego wzrostu 100 i pomnożeniu jej przez współczynnik dla płci (kobiety 0.85, mężczyźni 0.9). Przykładowo idealna waga dla kobiety ze wzrostem 165 cm = (165-100) x 0,85 = 55,25 kg. Drugą popularną metodą jest wskaźnik BMI, który polega na wyliczeniu najmniejszej wagi ciała (18,5 razy wzrost do kwadratu w metrach) i największej (24,5 razy wzrost do kwadratu w metrach). Aby wyliczyć prawidłową wagę należy więc zrobić wyliczenie dla wagi najmniejszej i największej. Przykład wyliczenia dla osoby o wzroście 165 cm (1,65 m) jest następujące: 1. wyliczenie najmniejszego ciężaru ciała zaokrąglając: 18,5 x 1,65 x 1,65 = 50,3 kg. 2. wyliczenie największego ciężaru ciała: 24,5 x 1,65 x 1,65 = 66,7 kg. Wynika z tego, że prawidłowa waga jest pomiędzy 50,3 kg a 66,7 kg.
Wyniki BMI: do 16: wygłodzenie, od 16 do 17: wychudzenie, od 17 do 18.5: niedowaga, od 18.5 do 25: wartość prawidłowa, od 25 do 30: nadwaga, od 30 do 35: I stopień otyłości, od 35 do 40: II stopień, powyżej 40: III stopień.
Popularne pytania
Jaki procent Polaków je pizzę?
Jaki dar przekazali Masajowie rządowi USA tuż po ataku terrorystów na WTC w 2001 roku?
Czy seryjni mordercy najczęściej wyszukują swoje ofiary 13,8-30 km od swojego miejsca zamieszkania?
Za ile lat sonda Voyager 1 opuści Układ Słoneczny?
Jaka jest najtańsza metoda odchudzania i co mają do tego niedźwiedzie?
W jakim europejskim kraju żyją najwyższi ludzie?
Ile w Polsce żyje kobiet o imieniu Joanna?
Co umożliwiło zwycięstwo wojsk pruskich nad austriackimi w 1866 roku?
Dlaczego ludzie w różnych krajach rzucają buty na druty?
Dlaczego w szpitalach nie montuje się suszarek do rąk?
Co to mechofilia?
Gdzie przed 1972 rokiem spotykali się na rozmowy dyplomatyczne Chińczycy i Amerykanie?
Ile przeciętny człowiek wypowiada kłamstw w ciągu jednego dnia?
Jak szybko robot układa kostkę Rubika?