logo

sport
Jak się pozbyć zakwasów?

Jak się pozbyć zakwasów?
Jeśli po większym wysiłku dopadną Cię zakwasy trenerzy doradzają wziąć naprzemienny prysznic - gorący - zimny. Czynność ta poprawi krążenie i przyspieszy regeneracje. Całkiem dobrym pomysłem jest masaż albo sauna. Kiepskim pomysłem jest natomiast brak ruchu, najlepiej pójść na spacer lub popływać. Z badań wynika, że idealnym napojem na zakwasy jest sok z arbuza, zawarty w soku aminokwas (L-cytrulina) skutecznie usuwa z mięśni kwas mlekowy.
Popularne pytania
O ile metrów odchyla się od pionu najwyższy budynek świata?
Co to za roślina?
Jak jest po włosku “w porządku”?
Jakie produkty spożywcze sprzedaje się w automatach?
Czy podczas pełni Księżyca trudniej jest zasnąć?
Co może spowodować, że będziemy mieli pozytywne sny?
Czy można umrzeć z przejedzenia?
Który Polak został pochowany z honorami pod murami Kremla?
Czy wsza skacze?
Jak rozpoznać, czy niedźwiedź polarny ma dobry humor?
Dlaczego wojska stacjonujące w W-wie nie przyszły na pomoc armiom walczącym nad Bzurą?
Czy przyczyną opryszczki jest zimno?
Dlaczego Ziemia widziana z kosmosu ma kolor niebieski?
Za co esesman mógł zostać skazany na karę śmierci?