logo

sportJak się pozbyć zakwasów?

Jak się pozbyć zakwasów?

Serwis nie ma dotacji z Unii czy państwowych firm, są tylko 2 nieinwazyjne reklamy Googla, bardzo prosimy o wyłączenie adblocka

Jeśli po większym wysiłku dopadną Cię zakwasy trenerzy doradzają wziąć naprzemienny prysznic - gorący - zimny. Czynność ta poprawi krążenie i przyspieszy regeneracje. Całkiem dobrym pomysłem jest masaż albo sauna. Kiepskim pomysłem jest natomiast brak ruchu, najlepiej pójść na spacer lub popływać. Z badań wynika, że idealnym napojem na zakwasy jest sok z arbuza, zawarty w soku aminokwas (L-cytrulina) skutecznie usuwa z mięśni kwas mlekowy.
Popularne pytania
Dlaczego kot zagrzebuje zawsze swoje odchody?
Jak się poprawnie pisze: na co dzień czy na codzień?
Dlaczego błyskawica i grzmot nie pojawiają się w tym samym momencie?
Ile mięśni używa człowiek, żeby utrzymać równowagę podczas stania?
Skąd wywodzi się gest pokazywania środkowego palca?
Co to jest Brontofobia?
Jaka ilość cukru staje się dla organizmu trująca?
Dlaczego w czasach filmu niemego zakazano sprzedaży popcornu w kinach?
Ile waży ludzka dusza?
Jaki dystans należy zachować witając się z Japończykiem?
W jakiej temperaturze należy podawać wino?
Po jakim czasie psy zapominają komendę?
W jakim dniu tygodnia jesteśmy najbardziej produktywni?
Jaki procent Polaków cierpi na syndrom poniedziałku?