logo

porady-trikiJak przetrwać upały?

Jak przetrwać upały?
1. Jeśli istnieje taka możliwość nie wychodź z domu pomiędzy 10 do ok.15/16.

2. Dobry pomysł to chłodny (ale nie lodowaty) prysznic. Chłodzić się można zimną wodą ze spryskiwacza, można użyć też użyć wachlarza czy wiatraka. Głowę, kark, ręce można schładzać wilgotnym ręcznikiem.

3. Im mniej ubrań na sobie tym lepiej. Najlepiej je zmoczyć - odzież powinna być stale wilgotna.

4. Jeśli w domu jest chłodniej niż na zewnątrz nie otwieraj okien, wietrz mieszkanie tylko rano i wieczorem.

5. Wychodząc na zewnątrz należy mieć lekkie, przewiewne nakrycie głowy w jasnym kolorze i zrobione z naturalnym materiałów. Ubranie również takie powinno być.

6. Ciało należy posmarować kremami z filtrem UVA/UVB - więcej.

7. Nigdy nie zostawiaj w samochodzie zwierząt lub dzieci, temperatura w nim może urosnąć nawet do 90 stopni. Celsjusza !

8. Co pić w upalne dni? - więcej.

9. Jeść należy potrawy lekkostrawne, nie należy się przejadać.

10. Całkiem dobry pomysł do wypełnienie wanny zimną wodą. Można napuścić też do wiaderek, misek, namoczyć ręczniki.

11. Nosić nakrycie głowy.

12. Trzymać się cienia.
Popularne pytania
Jak groźny jest wirus ebola?
Ile waży przeciętna chmura?
Czy bakterie produkują złoto?
Co się stało z Rosjanami, którzy pomogli Niemcom odkryć tajemnicę katyńskiego ludobójstwa?
Który amerykański prezydent uprawiał marihuanę?
Który ptak jest w stanie zabić człowieka?
Koty mają słabość do kocimiętki, a lwy do ......
Jak nazywa się ubiór noszony przez zakonników?
Czy chłód sprzyja otyłości?
Co w XVI wieku oznaczało słowo “dziwka”?
W jakim wieku najlepiej zajść w ciążę?
Co wymaga sieć 5G?
Kto założył wytwórnię filmową Warner Bros?
Która firma jako jedyna otrzymała zgodę na powieszenie reklamy na wieży Eiffela?