logo

psychologiaDlaczego jesteśmy w stanie budzić się tuż przed dzwonkiem budzika?

Dlaczego jesteśmy w stanie budzić się tuż przed dzwonkiem budzika?
Wszystko to za sprawą naszego naturalnego wewnętrznego budzika, który jest uruchamiany w momencie podwyższonej gotowości. Nasz zegar biologiczny nie wie, że jest konkretna godzina i trzeba wstać, bardziej chodzi oto, że organizm w stanie podwyższonej gotowości po prostu uruchomi się wcześniej niż ustawiony budzik. Człowiek oczywiście może wyćwiczyć wstawanie o określonej godzinie, to tylko kwestia ćwiczeń, które trwają około miesiąca. Należy pamiętać, że organizm ustawiony na wstawanie działa w podwyższonej gotowości, zachowuje się inaczej niż zwykle: rośnie ciśnienie krwi, rośnie stężenie hormonu stresu - kortyzolu. Jak widzicie takie wstawanie niestety jest dla organizmu dość stresujące.
Popularne pytania
Co uratowało wieloryby przed zagładą?
Ile kosztowało logo firmy Nike?
Który z kanclerzy Niemiec powiedział "To my decydujemy o życiu płciowym"?
W którym roku na świecie urodzi się ostatnia blondynka?
Czy jeśli przestaniemy trenować, to mięśnie zmienią się w tłuszcz?
Ile urobku trzeba wydobyć w kopalni złota, aby uzyskać 2 gramy tego kruszcu?
Jak zbudować igloo?
Która firma jako pierwsza umieściła w telefonie komórkowym aparat fotograficzny?
Który polski król został zamordowany przez Rosjan?
Co oznacza celowe pociągnięcie dłonią po włosach?
Jaka czynność (oprócz mycia zębów) może pomóc skutecznie uniknąć próchnicy?
Czy złodziejowi łatwiej ukraść portfel z tylnej czy przedniej kieszeni?
Co to za miejsce?
Kiedy zaczęła funkcjonować waluta Euro?