związki
Czy efekt jo-jo jest szkodliwy dla zdrowia?

Do tej pory naukowcy twierdzili, że tak. Badania naukowców z Uniwersytetu Ohio częściowo podważają tą opinię. Eksperymenty na myszach udowodniły, że osoby, których często dotyka efekt jo-jo mogą dłużej i zdrowiej żyć w porównaniu z osobami, których waga jest cały czas wysoka. I wierz tu badaniom :)

Naukowcy zabrali się również za diety pod kontem wahań wagi, okazało się, że żadna z przebadanych nie chroni przed efektem jo-jo. Naukowcy informują, że każde zejście z wagi osoby otyłej działa dobroczynnie, nawet jak pozbywa się zaledwie 5-10 procent tłuszczu.

Dodam może jeszcze ciekawostkę, która być może przyda się osobom odchudzającym. Naukowcy doszli do wniosku, że duże znaczenie ma autosugestia. Nadzorcą naszego apetytu jest tajemniczy hormon - grelina. Decyzję o jego produkcji podejmuje mózg, jeśli więc wmówimy sobie, że właśnie zjedzone jabłko posiada ogromną ilość kalorii automatycznie żołądek wytworzy mniej hormonu i nasz apetyt będzie utemperowany. Sprytne, nie :)

Ireneusz Piotrzkowicz
Foto (c) haroldgibbons.com