logo

zdrowie-medycynaJakie są naturalne sposoby pozbycia się bólu głowy?

Jakie są naturalne sposoby pozbycia się bólu głowy?

Serwis nie ma dotacji z Unii czy państwowych firm, są tylko 2 nieinwazyjne reklamy Googla, bardzo prosimy o wyłączenie adblocka

Co może pomóc przy bólu głowy?
1. Na niektóre rodzaje bólu głowy pomaga natarcie czoła 10 proc. olejkiem miętowym.
2. Dobry pomysł do chwila odpoczynku, należy zamknąć oczy i położyć się na chwilę (najlepiej w zaciemnionym pokoju).
3. Należy napić się wody (od pół litra do litra) lub wziąć naprzemiennie - zimnu i ciepły prysznic.
4. Niektórym osobom pomaga również wypicie mocnej kawy lub espresso z odrobiną soku z cytryny.
5. Spacer i głębokie oddechy.
6. Moczenie stóp w zimnej wodzie.
7. Zimne odkłady na czoło i skronie.
8. Istnieje szereg ćwiczeń, które pozwalają uśmierzyć dolegliwości bólowe. Pomocna bywa akupresura, aromaterapia, napary ziołowe ciepła kąpiel, masaż karku i ramion.
9. Więcej spacerów, jak pokazują badania niedobór witaminy D może zwiększać ryzyko występowania chronicznego bólu głowy (źródło: Uniwersytetu Wschodniej Finlandii, Kuopio Ischaemic Heart Disease Risk Factor Study - KIHD).
Popularne pytania
Czy miłość, którą dzielą setki kilometrów ma szansę na przetrwanie?
Czy można umrzeć z powodu smrodu?
Jak naturalnie wzmocnić ciało jesienią?
Czy wzmożone policyjne kontrole oraz fotoradary mają wpływ na ilość wypadków?
Czy mormoni mają zakaz picia kawy?
Czy po kolorze żółtka i białka można rozpoznać czym była karmiona kura?
Od którego roku można gotować posiłki w samolocie?
Na jakiej wysokości znajduje się najwyżej położone lotnisko świata?
Czy lepiej jest jeść potrawy ostrzejsze czy łagodniejsze?
Ile czasu potrzeba do całkowitej wymiany naskórka?
Co należy zrobić, żeby w czasie gotowania nie wykipiało mleko?
Które smartfony są najlepsze na świecie w 2014 roku?
W którym państwie powstał pistolet maszynowy Uzi?
Czy zęby powinno się szczotkować tuż po posiłku?