logo

psychologiaCzy z powodu zbyt krótkiego snu człowiek staje się głupszy?

Czy z powodu zbyt krótkiego snu człowiek staje się głupszy?

Serwis nie ma dotacji z Unii czy państwowych firm, są tylko 2 nieinwazyjne reklamy Googla, bardzo prosimy o wyłączenie adblocka

Według niektórych badaczy (Jürgen Zulley z Uniwersytetu w Ratyzbonie) jest to prawda. Podczas snu mózg odcina obszary odpowiedzialne za zbieranie informacji i zajmuje się porządkowaniem danych z poprzedniego dnia (system glimfatyczny usuwa wszystko co nie jest potrzebne, a wzmacnia to, co uzna za przydatne, za zbędne mózg traktuje wszystko co pochłania za dużo energii). Podczas fazy NREM pamięć krótkotrwała jest porządkowana, a następnie przenoszona z hipokampa do kory nowej. Podczas tego procesu mózg próbuje rozwiązać różne problemy dnia poprzedniego, dlatego często budzimy się już z gotowym rozwiązaniem. Niezakłócona faza REM sprawia, że mózg ma wystarczającą ilość czasu na porządkowanie i analizę. Oczywiście dużo zależy od samego człowieka i jego genów, niektórzy potrzebują bowiem więcej snu, inni nieco mniej, aby się w pełni zregenerować.
Popularne pytania
Ile lat miał najmłodszy papież?
Jaki tytuł miało mieć pierwsze GTA?
Jak znieczulano pacjentów w średniowieczu?
Kiedy włosy rosną szybciej - latem czy zimą?
Kto znał lepiej Rosjan - Dmowski czy Piłsudski?
Czy wspólne omawianie romantycznych filmów poprawia trwałość związku?
Ile kosztuje ściągnięcie martwego ciała z Mount Everestu?
W których europejskich państwach można się legalnie pojedynkować?
Ile mierzy najwyższy irokez świata?
W którym roku wprowadzono do piłki nożnej rzuty karne?
Kogo Rosjanie zamordowali w Katyniu w pierwszej kolejności?
Dlaczego w Śmigus Dyngus polewamy się wodą?
Czy dzieci mogą ćwiczyć na siłowni?
Cay sieć Tesco założył syn polskiego Żyda?