logo

psychologiaCzy z powodu zbyt krótkiego snu człowiek staje się głupszy?

Czy z powodu zbyt krótkiego snu człowiek staje się głupszy?

Serwis nie ma dotacji z Unii czy państwowych firm, są tylko 2 nieinwazyjne reklamy Googla, bardzo prosimy o wyłączenie adblocka

Według niektórych badaczy (Jürgen Zulley z Uniwersytetu w Ratyzbonie) jest to prawda. Podczas snu mózg odcina obszary odpowiedzialne za zbieranie informacji i zajmuje się porządkowaniem danych z poprzedniego dnia (system glimfatyczny usuwa wszystko co nie jest potrzebne, a wzmacnia to, co uzna za przydatne, za zbędne mózg traktuje wszystko co pochłania za dużo energii). Podczas fazy NREM pamięć krótkotrwała jest porządkowana, a następnie przenoszona z hipokampa do kory nowej. Podczas tego procesu mózg próbuje rozwiązać różne problemy dnia poprzedniego, dlatego często budzimy się już z gotowym rozwiązaniem. Niezakłócona faza REM sprawia, że mózg ma wystarczającą ilość czasu na porządkowanie i analizę. Oczywiście dużo zależy od samego człowieka i jego genów, niektórzy potrzebują bowiem więcej snu, inni nieco mniej, aby się w pełni zregenerować.
Popularne pytania
Czy kobiety lubią odsłaniać swoje ciało?
Co oznacza zwrot Belfie?
Na jaką wysokość skoczyłby człowiek, gdyby był pchłą?
Ile sprzedano butelek Coca-Coli w pierwszym roku jej istnienia?
Kiedy oficjalnie po raz pierwszy użyto słowa Rzeczpospolita odnośnie Korony Królestwa Polskiego?
Co mówimy jeśli przy stole ktoś kichnie?
Czy żółwie powinny jeść jak najwięcej owoców i warzyw?
W którym roku powstał pierwszy niemiecki obóz koncentracyjny?
Dlaczego symbolem Wielkanocy jest zajączek?
Dla Japończyka gest powitania to uścisk dłoni czy ukłon?
Co to jest “pareidolia”?
Czy palenie tytoniu powoduje schizofrenię?
Co lepiej pić w upał - gorącą herbatę czy zimny napój?
Który polski filmik na YouTube był najczęściej komentowanym w 2016 roku?